Cardápio 04/03/2011.

Olá!

Hoje foi um dia muito bom, porque é sexta-feiraa rsrsrs

Não só por isso, claro e sim porque vou ter vários dias com o meu amor, kkkk 

A alimentação hoje foi boa, fiz 20 min de simulador pra testar e tomei uns 3 litros de água =)

Com o feriadão eu não devo entrar aqui, talvez só na segunda porque é dia de postar as medidas pro Desafio de Outono =) 

Vou me segurar ao máximo pra comer com moderação! Mas vou curtir muito o meu amorrr...rsrs 

Agora vamos ao cardápio:

Café da manhã - 8:40
3 fatias de pão light com maionese
1 iogurte light de garrafinha
1/4 de papaya

Almoço - 12h
4 col. arroz
4 col. feijão
omelete de 1 ovo com uma fatia fina de queijo branco
2 laranjas pera

Lanche - 16h
3 fatias de pão light com maionese
1 iogurte light de garafinha

Jantar - 19:30
1 pizza enrolada
1 lata de coca zero

Ceia - 22:30
1 iogurte light
 
Que nosso carnaval seja maravilhosooo!

Beijos