quarta-feira, 30 de março de 2011

14º dia de Desintoxicação!

Boa noite, lindonas!

Eu ia falar sobre alguma coisa, mas esqueci, rsrs então estou passando pra deixar o cardápio de hoje!
Café da manhã
1/2 papaya, 2 bananinhas prata com 1/2 xíc. de granola

Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, filé de frango cozidinho, salada de beterraba com cenoura raladas, 1 mexerica

Lanche
1 maçã média

Jantar
4 col. arroz, 1 omelete de 1 ovo e meio e 1 colher e meia de atum, salada de tomate, 11 uvas itália

POr hoje é só, pessoal!!

Até amanhã com o peso atualizado pelo dia oficial rsrs

Beijo grande!

Obrigada pelas visitas, pelo carinho, adoro!

4 comentários:

Mari disse...

Parabéns por ter mudado de faixa no IMC! Isso é uma conquista e tanto! Se vc continuar assim disciplinada, rapidinho vai conseguir seu objetivo!
Beijos,
Mari

Mi. disse...

Uiuiuiii é hoje heim....rsrsrs
Kellynhaaaaaaa to ki to aqui esperando pra ver o resultado hehehe Vai dar tudo certo em amiga vamos firme....bjkasss

Manu disse...

ai amiga não veja a hora de sair dos 30, eu estava com 36 agora estou com 34 e vamos indo né!!!

Tenham um dia abençoado!!!

bjus

Deb disse...

Oi moça.. passando p desejar um ótimo dia! Força!
Ahh obrigada pela força quanto as mechas.. aqui no Rio é sempre cara de verão, então não tem problema fazer no outono ou inverno..kkkk
bjks