terça-feira, 29 de março de 2011

13º dia de Desintoxicação!

Boa noite, amorecos do meu coração!
Como vcs estão?? Eu estou ótimaa!
HJ fui ao shopping pagar o boleto do meu plano de saúde e aproveitei pra encontrar uma amiga e vimos Bruna Surfistinha. Até gostei do filme, é bem intenso e acho que vai demorar pra eu desvincular essa imagem da Débora Secco, viu? É mto triste, gente, essa vida de garota de programa, mas cada um escolhe a própria vida, não é?


 
Bom, vamos deixar essa reflexão pra lá, pois na vdd fiquei mexida com o filme, rsrs
O importante é que fui ao shopping e pasmen: comi arroz, feijão e filé de frango grelhado! Só não comi salada porque estava com uma cara feia, kkkkkkkk
Não tomei nada, nem água. Cheguei agora a pouco em casa e comi uma maçã =D
O engraçado é que não senti nenhuma vontade, já tinha pensado antes no que eu comeria, então cheguei e fui focada! Como os hábitos são tudo, né, gente! Tô adorando minha determinação e disciplina. Tô me amando, acreditando em mim! Nunca tinha levado tãooo a sério uma reeducação alimentar. Nas outras vezes que emagreci e cheguei ao peso que tenho hoje, sempre comia menos, mas comia coisas que não são saudáveis, como salgados, pão, maionese e coca zero. Fora os chocolatinhos, né? rsrs
Bom, então vamos ao cardápio do dia! Meu 13º dia  Uhullllllll
Café da Manhã
2 bananinhas prata com 1/2 papaya e 1/2 xíc. de granola

Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, salada de beterraba, cenoura e alface
1 mexerica

Lanche
1 pera e 1 maçã

Jantar
4 col. arroz, 4 col. feijão, 1 filé de frango grelhado grande

Ceia
1 maçã

Tenham todas uma boa noite, lindas!

Beijos

5 comentários:

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Parabéns pela determinação amiga!!! Com certeza mantendo o foco vc vai atingir o seu objetivo logo logo.
Grande beijo e uma ótima noite!!!

Mi. disse...

Ram,Kellynhaa inhaiii....kkkkkkkkkkkk
To passando pra deixar meu oii ( Mentirinhaa amore,vim deixar meu Parabéns pela determinação hehehe e tambem dizer que aquele peso hehehe la que vc me conto ja Élviiss, quando vc pesar de novo hehehe,parabéns o resultado dessa desintoxicação vai ser MARAAAAAAAAAAA).....
Bjkass e vamos que vamos neh!

Manu disse...

parabénssssamiga é muito bom que estamos aprendendo a fazer escolhas mais saudaveis e tbm ver que é possivel emagrecer comendo.... como eu digo pra mim mesma queo sofrer só o necessário!!! kkkkkk

tenha um ótimo dia!!!

bjus

Deb disse...

Parabéns,menina! Resistir a praça de alimentação é sempre uma prova de determinação..rsrs..
bjks e contina firme!

Thássia S. disse...

Parabens mocinha!! Ta com td, neh!!?!? Muito bem!! É mt dificil se controlar, se nao tava todo mundo magrinho, neh?!?! hihiih

Então, continua assim, fazendo boas opções!! bjs