Fim de Semana se foi...

Mas deixou a sensação de dever cumprido, com relação a desintoxicação e também um gostinho de quero mais da companhia do meu amor! Pra variar, né? kkkkkkkkkk
Eu espiei a balança no sábado e ela me deu uma ótima notícia...ai falei pro meu namorado e ele quis ver na balança o meu peso, então domingo de manhã demos outra espiadinha e foi inacreditável, rsrsrs
Ainda não vou falar porque a pesagem oficial é só quinta, né? Mas se continuar assim...aiai...vou conseguir minha meta mais rápido do que imaginei, rsrsrs
Meu fim de semana foi só descanço, gente! Adorooo! Eu e meu amore vimos filmes, dormimos e namoramos, SÓ! rsrsrs
Ô delíciaaa!


Bom, agora vamos ao cardápio, né?


Sábado
Café da Manhã
1/2 papaya com 1 banana nanica picados com 1/2 xíc. de granola


Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, 2 filés de frango grelhados, salada de alface, tomate e pepino, salada de frutas.


Jantar
4 col. arroz, 4 col. feijão, 2 filés de frango grelhados, salada de tomate e pepino.


Domingo

Café da Manhã

250 ml de suco Ades de laranja

Almoço

4 col. arroz, 4 col. feijão, 1 pedaço de frango assado (peito), salada de alface, batata e ovos.

Lanche

Salada de frutas com granola.

Jantar

4 col. arroz, 2 col. feijão, 1 pedaço de frango assado (peito) e 250ml de suco Ades Laranja

Agradeço os recadinhos que vcs deixam aqui, de coração! Adoro vcs!

Até mais tarde com o cardápio de hoje!

Beijos