13º dia de Desintoxicação!

Boa noite, amorecos do meu coração!
Como vcs estão?? Eu estou ótimaa!
HJ fui ao shopping pagar o boleto do meu plano de saúde e aproveitei pra encontrar uma amiga e vimos Bruna Surfistinha. Até gostei do filme, é bem intenso e acho que vai demorar pra eu desvincular essa imagem da Débora Secco, viu? É mto triste, gente, essa vida de garota de programa, mas cada um escolhe a própria vida, não é?

 
Bom, vamos deixar essa reflexão pra lá, pois na vdd fiquei mexida com o filme, rsrs
O importante é que fui ao shopping e pasmen: comi arroz, feijão e filé de frango grelhado! Só não comi salada porque estava com uma cara feia, kkkkkkkk
Não tomei nada, nem água. Cheguei agora a pouco em casa e comi uma maçã =D
O engraçado é que não senti nenhuma vontade, já tinha pensado antes no que eu comeria, então cheguei e fui focada! Como os hábitos são tudo, né, gente! Tô adorando minha determinação e disciplina. Tô me amando, acreditando em mim! Nunca tinha levado tãooo a sério uma reeducação alimentar. Nas outras vezes que emagreci e cheguei ao peso que tenho hoje, sempre comia menos, mas comia coisas que não são saudáveis, como salgados, pão, maionese e coca zero. Fora os chocolatinhos, né? rsrs
Bom, então vamos ao cardápio do dia! Meu 13º dia  Uhullllllll
Café da Manhã
2 bananinhas prata com 1/2 papaya e 1/2 xíc. de granola

Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, salada de beterraba, cenoura e alface
1 mexerica

Lanche
1 pera e 1 maçã

Jantar
4 col. arroz, 4 col. feijão, 1 filé de frango grelhado grande

Ceia
1 maçã

Tenham todas uma boa noite, lindas!

Beijos