segunda-feira, 11 de abril de 2011

Cardápios do Fim de Semana!

Olá, amadas!


Como estão? Espero que bem! Eu estou ótimaa! 
Meu fim de semana foi ajudando meu amor a arrumar as coisas no apê dele. Compramos acessórios pra banheiro, chuveiros, lustres. Ele e o pai colocaram, eu ajudei no que pude e ontem dei uma limpadinha, né? rsrs




Foi maravilhoso como sempre e minha desintoxicação toda certinha! 
Agora é contagem regressiva: Faltam 5 dias =)


Então vamos aos cardápios do FDS!


Sábado
Café da Manhã
1 fatia de mamão, 2 bananas prata, 1/2 xíc. de granola


Lanche
1 maçã


Almoço
2 col. feijão, 2 col. servir de arroz, peito de frango assado, salada de alface americana, beterraba, pepino, tomate e brócolis, suco de laranja natural


Jantar
2 sanduíches de pão integral (Wickbold sem casca, menor que os outros) com atum, alface e tomate, 250 ml de suco ades de maracujá


Domingo
Café da manhã
2 bananas nanicas com 1 col. de aveia, 250 ml de ades maçã


Lanche
1 banana prata


Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, peito de frango assado com creme de cebola, salada de tomate e agrião, 1 laranja


Jantar
2 sanduíches de pão integral (Wickbold sem casca, menor que os outros) com atum e tomate, 250 ml de suco ades (maracujá e uva, um pouquinho de cada)


Até mais tarde com o cardápio de hoje, gente!


Ah, hj vou fazer progressiva, ajeitar sobrancelha, ver a maquiagem pro casório, já é semana que vem =D
E sábado é o dia de provar o vestido, vamos ver a diferença, qdo experimentei foi há 2 meses e estava com 85kg...


Beijos

6 comentários:

Lucy Britto disse...

que delícia isso dos preparativos é esta chegando que vc seja muito feliz mesmo nessa nova etapa de sua vida
estou aqui na torcida pra que de tudo muito certo neste dia bjs.

Vivi disse...

Aiii que linda, vc vai se casar?? Boa sorte!!!
Tenho certeza que vai fica linda com o vestido!!!

Bjoo

Viagens da Família Werner Rodrigues Coutinho disse...

Kelly... é vvc que vai casar amiga?? Não sabia... tudo de bom!!! Vai ficar lindona, tenho certeza. bj

Talita Oliveira disse...

Kelly, vc toda lindinha no cardápio como sempre! Está indo muuuuito bem! menina e que babado esse casório, queremos ver fotos heeheh
bjs

Juliana disse...

queremos fotinhas heim !!!!
como eu sou curiosa !!!

beijos

Nosso emagrecimento disse...

Amiga, que coisa boa continuar na detox mesmo no final de semana, bjoss