Amores, passando pra deixar meu cardápio de hoje, meu penúltimo dia de detox!
Café da Manhã
1/2 papaya, 1 banana nanica, 1/2 xíc. de granola
Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, 2 col. de carne moída, tomate, 2 laranjas pequenas
Lanche
1 maçã e 1 mexerica
Jantar
4 col. arroz, omelete de 2 ovos, 1 laranja pequena
Até amanhã!!
Beijos
Café da Manhã
1/2 papaya, 1 banana nanica, 1/2 xíc. de granola
Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, 2 col. de carne moída, tomate, 2 laranjas pequenas
Lanche
1 maçã e 1 mexerica
Jantar
4 col. arroz, omelete de 2 ovos, 1 laranja pequena
Até amanhã!!
Beijos
2 comentários:
Oi flor, como sempre de parabéns !!!
beijos
Cardápio show, como sempre!
=)
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