FDS chuvoso + Cardápio

Bom dia, Amigas Queridas!

Como vcs estão?? Espero que bem!

Eu estou ótima! Acordei juntinho com meu amor, ficamos conversando na cama...aiai
Amo muito!!

Hj amanheceu chovendo por aqui, mas é mto bom porque estava uma secura só, rsrs

A tia do amore vem amanhã pra visita e hj vamos mesmo na casa do primo dele, vai ter a pizza...Eu já avisei a ele que não vou comer, vou comer aqui antes de sairmos...
Tô me sentindo bem com essa decisão, mas estou apreensiva do que dizer às pessoas...é tão chato, né? Ficam perguntando e falando que é bobeira =/
Mas meu amor disse que vai me ajudar e vamos dizer que estou fazendo a dieta dos carboidratos, kkkkkkkkk
Ele é uma figura e me ajuda tanto!

Ontem não tive dor de cabeça, Eba! \o/
Acho que já acostumei, né? E na academia tb  já fui melhor ontem, minhas pernas não ficaram tremendo depois do treino e não estou dolorida!

Olhem o cardápio de ontem...fiquei 2 pontos abaixo tb! Assim fiquei com 6 pontos na poupança pra gastar no FDS, rsrs

Ahh, fiz gelatina light e zero tb pra ajudar, se caso bater a comilona doida! kkkkkkk

Café da Manhã
2 fatias de pão integral light com requeijão light
1 copo de Ades Uva

Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão
Bife de fígado em tirinhas refogado em pouco azeite
Salada de tomate e alface
1 copo de Ades Uva

Lanche
1 pct. de Club social Integral
1 Densia Morango

Jantar
4 col. arroz, filé de frango picadinho refogado com milho
1 copo de Ades Uva

Ceia
1 maçã
1 copo de Ades Uva

Ótimo sabadão a todas nós!

Beijo Grande!