Bom dia, Gente!!
Como estão?? Eu estou ótima, mas simplesmente não consigo voltar ao ritmo da desintoxicação =/
Ontem fui ao cinema, como disse, e comprei algumas coisas que estava precisando, comprei os ingressos pro show do Lulu Santos que iremos sábado...ficamos sem tempo de comprar alguma coisa pra comer e vai MC Donald's! Sei que é desculpa pra comer errado, mas comi e estou envergonhada, rs
Não estou me sentindo culpada, mas sei que fiz errado, é a bendita consciência, né? A balança não reclamou não, manteve o mesmo peso de ontem de manhã, mas se eu continuar assim, errando, logo ela vai reclamar e com razão!
Bom, Eu vou fazer a desintoxicação novamente do dia 23 a 31/05 e espero, sinceramente, conseguir vencer a ansiedade!
Até lá vou me virando, evitando esses alimentos e mantendo uma alimentação equilibrada. Não tenho tido vontade alguma de comer saladas =/ Isso sim, é pééssimo, né??
Vou fazer o máximo pra mudar isso, tá bom?
Hj meu cardápio será o seguinte:
Café da Manhã
2 fatias de pão integral com ponta de faca de maionese (só pra "molhar" o pão) e queijo branco
1 banana nanica
Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, omelete de 1 ovo, salada de tomate, 1 maçã, 1 crunch de 83 kcal (tá aqui na gaveta, rs)
Lanche
1 banana nanica e 1 pct de biscoito Equilibri de 100 kcal, sabor limão
Jantar
4 torradas com requeijão light e 250 ml de suco ades uva
Acredito que eu não vá sentir fome, mas se sentir, como uma maçã...
À noite, sem falta, posto as fotos da roupa do casamento de sábado =]
Ótimo dia para nós!
Beijos
7 comentários:
Com certeza vai dar tudo certo.
Beijos.
Amiga maçã não, kkk. Dá mais fome!!
Eu acho que errar as vezes não é um pecado tão ruim assim afinal de contas somos pessoas normais e assim como a grande maioria tbm gostamos das porcarias. Não dá pra viver na paranóia da balança sempre.
Te desejo uma linda terça. Grande Beijo e fique com Deus
Flor isso acontece, as vezes a ansiedade domina, mas logo vc volta,bjosss
Deixei um selinho para você em meu blog. Passa lá. Beijos;*
Amiga... não fique triste não... logo vc volta a andar na linha!! Talvez vc esteja focando mto na detox e não dando tanta importância para o resto do período!!!
Já já vc pega o foco. bjs
Oi td bem???Te achei no bloguinho da Juliana, acho que estamos na mesma luta, podemos trocar algumas figurinhas, visite meu bloguinho.
Bjinhos
Amore, com certeza ficar sem comer salada não é uma boa mesmooo! Sei que você vai deixar sua consciência falar mais alto, porque do contrário você nem teria começado a R.A.... =]
bjãoo pra vc!
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