Boa noite, meninas!!!

Olhem o cardápio que ia seguir hoje:

Café da manhã
2 fatias de pão integral com requeijão light e blanquet, 1 actívia light de morango

Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, carne cozida com batata, 1 pera

Lanche
2 1 banana, 1/2 papaya e 1/2 xíc. de granola de cacau natural

Jantar
1 pct de biscoito salgado tipo cream cracker da marca Equilibri (100kcal) + 1 maçã + 2 fatias de pão integral com requeijão light e blanquet + 250 ml de Ades
Ceia
250 ml de Ades 1 maçã 

Mas tive que mudar o cardápio...ia visitar minha tia e não fui , a banana e o mamão que levei pro lanche estavam beeem maduros, então acabei lanchando 1 banana e 1/2 mamão com granola. Agora à noite, o biscoitinho não sustentou, tive que comer pão integral com requeijão light e blanquet...nossa, gente, que fome de leão! kkkkkkkk
Será o friozinho, a caminha de 1 hora que fiz ou a Dona M que está vindo?? Bem, não sei...mas daqui a pouco vou comer uma maçã bem docinha, rsrs

Tô me sentindo bem com a nova alimentação, apesar de achar que o emagrecimento está lento. Esse mês vou ter que ter paciência, já que tenho tantas festas, né? E como acabou a detox, voltei pra RA, onde podemos comer de tudo com moderação, certo?

Então vamos simbora, minha gente!

O importante é eliminar, não importa quão devagar iremos, né!

Ótima noite e um beijo enorme!