segunda-feira, 5 de setembro de 2011

FDS leve e gostoso!

Bom dia, Amores!

Como vcs estão?? E o FDS, como foi? Espero que tudo bem =]

Eu estou ótima, meu fds foi maravilhoso!

Ontem fomos pra casa de um tio do amore, onde sempre vamos pra reunir a família...era níver desse tio dele...
Tinha feijoada e outras coisas mais...Mas ainda bem que eu não gosto de feijoada...
Meninas, comi feito uma lady, fiquei tão feliz comigo mesma, rsrsrs

Olhem o cardápio: (não deu pra colocar o de sábado e já tem mta coisa aki, neh, rs)

Café da Manhã
2 fatias de pão integral light
2 fatias de presunto magro
1 fatia de queijo mussarela
1 iogurte molico de mamão
8 biscoitinhos sem recheio de chocolate

Lanche
1 maçã

Almoço
Salada de alface e tomate
4 col. arroz, 2 col. de farofa de calabresa
Coca zero

Lanche
1 fatia pequena de abacaxi
1 fatia pequena de melancia
6 Bis
1 fatia de bolo de aniversário

Jantar
2 fatias de pão integral light com pouca maionese
2 fatias de presunto magro
1 fatia grande de queijo branco
6 cookies de cacau
Coca zero


Amores, esse cardápio ficou meio gordinho porque eu tinha mtos pontos na poupança, rsrs

Hj tenho mtas coisas pra fazer, mas acho um tempinho pra visitar vcs, tá bom?
Obrigada pelo carinho nesse fds!

Beijos

3 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Que bom que teve um final de semana leve e gostoso, não é fácil mesmo,rsrsrsr,bjosss

Jacke disse...

que bom que o fim di semana
foi leve heim
ja não digo o meu
bjos

Kawana Complicada disse...

oie kelly, primeira vez que venho no seu cantinho, ^^ vou te seguir depois da uma passada no meu blog tbm,

quero te convidar pra entar no grupo de apoio a dieta que criei, da uma passadinha no blog lá tem o endereço certinho ?


Bjus!
e não esqueça de pensar
Eu quero, eu posso, EU CONSIGO!
http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/