segunda-feira, 6 de junho de 2011

A semana começou tão bemmm!

Boa noite, Queridas!

Como vcs estão? Eu estou ótima! Mas que friooo, né?! rsrs

Agradeço de coração todos os comments, viu? Eu adoro!!

Tô passando pra deixar o cardápio de hoje:

Café da Manhã
2 bananas prata, 1 copo de suco Ades de Laranja 
Lanche
1 copo de suco Ades de Laranja 
Almoço
4 col. arroz, 4 col. feijão, 1 pedaço de peito de frango assado, salada de tomate, 1 maçã
Lanche1
1 copo de suco Ades, 1 banana prata
Lanche2
1 pera
Jantar
2 fatias e meia de pão integral com requeijão light e blanquet
1 copo de suco Ades de Abacaxi

Meninas, acabei ficando abaixo dos pontos do dia, mas tô bem. Amanhã eu volto com os pontos normal =]

Ahh, ainda vou responder todos os comments e visitar os blogs, tá? É que tô meio sem tempo!
 
Ótima noite e um beijo enorme!!!

6 comentários:

Mari disse...

Acho tão bacana vc comer tanta fruta.... não consigo todo dia, mas tô me esforçando....
Beijos,
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com

Mel Mudanca disse...

Oi amiga, sabe que acho bom as vezes nao comer todos os pontos..explico..hehe... no fnde...as vezes podem ocorrer deslizes..entao tendo ficado com saldo positivo na semana isso ajuda pra caramba... espero que tenha conseguido explicar.. beijaooo e boa notie...continua assim viu...vamos conseguir nossa meta.

Juliana disse...

Oi amiga !!!!

cardápio impecável !!!

beijos e boa semana ...

waldetysantana disse...

Oi,dar gosto de ver seu cardápio e continui assim que os bons resulttados virão.
Abraço

Dani Almeida disse...

Olá Kelly,

Continue firme na RA e não deixe de fazer seus pontos não.

Grande beijo

Rafa disse...

O frio realmente ta TENSO.

Show sua alimentação hein? Parabens! vou adotar um dia desintox tbm..

bjs